风止于寒

会让我们不会因为修养受伤，但是如果没有大量的营养及时我们修炼时间再长，也是得不到太大的提升，也就刚开始修炼实力提升比较快，等到达一定地步，我们的实力就会停滞不前，即便还能提升，也提升的很慢了，在这时就是大量营养物种发挥作用的时候了。”优成说道“哦……我明白你的意思的。”就跟健身一样，需要吃大量的鸡胸脯肉，蛋白粉，才能够锻炼出来一身肌肉，修炼也一样，正常的食物也是可以修炼的，但是修炼到一定地步的时候