劈叉这玩意,从小时候练那柔韧度肯定很强。
但年龄大了之后再来,想要彻底劈开,那得吃不少苦头。
陈繁也没试过劈叉,不知道自己到底能不能行。
思来想去,他还是决定等小梦回来之后再说。
万一劈到一半腿抽筋了,也能有人在旁边看着。
不过……
陈繁忽然有些不想学瑜伽了。
就算学会了能干嘛?没事劈叉给胡一菲看?
真在胡一菲面前表演这个,不得被胡一菲笑死?
“来都来了,试试再说吧!”
在锻炼室里等了一会,小梦又笑吟吟走了出来,丝毫不见刚才的紧张。
“陈先生,刚才不好意思。”
“我来帮你做拉伸,您尽量劈叉我看看。”
小梦目光抬高,一直盯着陈繁的脸说道。
陈繁闻言,点了点头,开始尝试了起来。
虽然没正经训练过,但陈繁好歹也是武术大家。
一直往下,没想到竟然直接碰到地面了。
小梦没往下看,自然没看到。
还走到陈繁身后,纤手压在陈繁肩上鼓励道:“加油,继续下。”
陈繁无奈,道:“再下我也没那个实力啊,到时候估计得蛋碎人亡。”
小梦闻言,身体前倾往下看。
一眼,便是万年。
一直过了十来秒,小梦才猛地起身大口呼吸了起来。
她从未想过,会有那么强烈的压迫感。
陈繁也体验了一会压迫感,不过不太大就对了。
“自己认识的这几个似乎都不太大的样子,难道是哥们没那个好运?”
就在陈繁自我怀疑之时,小梦开口道:
“陈先生,你的柔软度很强,不用测试了。”
“接下来进入实战训练,你跟着我做就行。”
小梦深呼吸一口气,转身走到前面,看向陈繁道。
陈繁一脸平静地点了点头,丝毫不见有任何情绪波动。
或许是受到陈繁的影响,小梦也渐渐平静下来,开始做起了瑜伽。
“来,跟着我。”
“双膝和双脚分开与臀部同宽,膝盖和脚背贴地。”
“上身向前俯卧,双手分开比肩膀略宽,十指打开并向前方无限延伸。”
说话时,小梦已经趴下做好了姿势。
陈繁学着她的姿势,跟着趴了下去。
“接下来,我们吸气时勾回脚尖,膝盖离开地板,保持背部延伸。”
“双手用力推动,使身体往后向上……”
一静一动间,尽显专业。
陈繁照本宣科,跟着小梦所说做。
还真别说,这么几次下来,陈繁能感觉到身体的变化。
不但血液循环加快了,似乎还能缓解压力。
不过因为两人面对面,因此两人时不时有视线的接触。
一开始小梦还不觉得有什么,可几次之后她开始害羞了起来。
她以前招收的都是女学员,没有任何男学员跟着一起学习过。
当然这也不是她主动挑选,而是男学员都被其他教练给抢走了。
那会教女学员的时候还没感觉,这会跟陈繁同处一室,加上这样的姿势,让她开始忍不住胡思乱想了起来。
而陈繁,心里则在骂娘。
这种动作女人做看着好看,男的做出来太扯淡了。
哪个男人没事把屁股翘这么高?
如果在大学寝室这么多,商店里的肥皂都不够用。
“前世听人说过,这瑜伽在莎娃迪卡是因为那啥而发明的。”
“那会还还不信,现在恐怕还真是的。”
“怪不得莎娃迪卡那边犯罪率那么高,这特么谁看了不迷糊?”
“关键是男的做起来也太羞耻了,哪个大男人接受得了?”
不管谁能接受,反正陈繁觉得自己是接受不了,收起动作站了起来。
“今天就到这吧,这玩意我……”
陈繁有些欲言又止,最后还是没有说完,转身朝外走去。
这瑜伽一个人做估计还没什么,男女一起很容易出问题。
一些普通的姿势还好,再更深的姿势,陈繁觉得自己很容易出问题。
本来已经被系统强化过,再这么来他是受不了。
看到陈繁出去,小梦心里有些着急。
女孩都爱美,都喜欢把自己打扮的美美的。
各种化妆品,好看的衣服包包,都是刚需。
小梦今年刚买了房子,加上少了许多女学员。
如果再没有人报名私教课,那就得开始节衣缩食了。
已经习惯了过精致生活,哪里还能倒退回去过苦日子?
今天错过陈繁,不知道什么时候才能遇到这种大客户。
最为关键的,有钻石会员在名下的话,老板还会有奖励。
以后有人买课,提成从对半直接变成八二分。
这么大的好处,她是真不想放过。
几步上前,小梦跟上陈繁,眼里带着着急道:“陈先生,您有什么不满意可以说出来。”
“我这边会尽量改正,满足你的需求。”
陈繁停下脚步,看向小梦道:“我没有什么不满意的,就是这个瑜伽不太适合我。”
“这个……”
陈繁小熊摊手,道,“你也看见了,我能心平气和跟你做瑜伽已经需要很强的定力了。”
“但也不能这么一直下去,我是个很正常的男人。”
“你别怪我,我对自己的底线很清楚。”
“为了避免发生不必要的事,还是就这样吧!”
小梦抿了抿嘴,喃喃着说不出话。
她知道陈繁说的是实话,可……
其他的她能解决,但这个真……
办法是有,但小梦不想自己因为金钱而做出违背自己的事。
“算了,就这样。”
“我还有事,得先回家。”
陈繁摆了摆手,告辞进了更衣室里。
换好衣服出来,感觉浑身都轻松了。
迈开大腿走了几步,陈繁点了点头朝着出口走去。
到那边,前台翘首以盼,旁边还站着之前的白洁和高兰两位教练。
至于苏明玉,正眯着眼一脸满足地喝着奶茶。
“陈先生!”
看到陈繁出来,白洁和高兰纷纷上前热情地打起了招呼。
两女这会已经换了一身装扮。
之前还比较保守,如今却是紧身裤加运动内衣在身上。
而且运动内衣特意改过,领口很低。
“您体验完小梦的课程了,有时间体验下我的课程吗?”
“我那边已经做好准备,您可以慢慢体验,不论时长的。”
两女的话基本上都一个意思,邀请陈繁体验课程。
陈繁看了两女一眼,脸上露出了笑容问道:
“能一起体验吗?”
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