水家旺来到杨梅已经四天了，但是对这里的一切不是特别适应。虽然和郭飞他们住一起，但是从来不和他们一起，习惯了独来独往，自己去上课，自己去食堂吃饭，自己去睡觉。
结束了一天的训练，水家旺照常自己去吃饭，他找了一个角落坐下。用筷子扒着碗里的饭，并没有胃口也没有。吃不惯睡不爽，又没有朋友，教练也没有和自己在一起，每天的训练量还很大。仰蛙蝶自，四棒里面，郭飞和游小鱼100单项的成绩估计是能进决赛的，自己是拖后腿的那一棒。想到这里更加没有胃口，他垂着头，看着米饭，叹了一口气。
突然，他看到有人递了一瓶“老干妈”过来，水家旺抬头，是钟中正冲着他笑，钟中说：“这个给你。”
水家旺深情的看了一眼钟中：“谢谢。”
“明天吃饭和我们一起呀，看你总是孤零零一个人。今天我跟阳哥就先走了，你慢慢吃。”钟中说着话，拍了一下水家旺，走了。
晚上，钟中坐在书桌前刷手机。这是开始训练的第三天，早晚各一次体能训练，然后上午一堂大课下午一堂大课。课程安排上面每周的周日的下午没有课的，是休息时间，钟中想是时候可以去约“阳光甜橙”了，看看周日下午能否见面。
收到“阳光甜橙”同意赴约的回应后，钟中非常开心。约好“阳光甜橙”，钟中开始研究1500的比赛。白天训练的时候，钟中特意向教练请教了1500米自由泳的技巧，体力分配技巧什么的。孟斌知道他们自己想比1500非常开心，觉得这是好事情。
钟中对整个比赛做了一个设计，钟中分析郭飞的性格属于比较冲动比较急躁的，很可能入水后前程游的比较快。这种时候他要保持好自己的节奏，前程不要被郭飞给带乱。大概到七百米的时候容易出现极点，这时候比较关键，在这个时间节点上，如果能占据领先位置，最后获胜的概率就比较大了。
同样，郭飞也非常重视，也请教了教练，他问了何慧游长距离换气、打腿要注意些什么，还有就是自由泳的转身技巧。自由泳翻滚转身，和郭飞的蝶泳、蛙泳转身技巧是有区别的。
丁橙夕告诉赵欣蕊，刚刚约好，周日下午要去见一个很有意思的人。他会把去年在游泳馆门口捡到手稿要还回来。“唉，本来想让你陪我，但是你要去见郭飞。”
赵欣蕊：“不影响，你们约在游泳馆门口，我把郭飞也约在那里就好，我先陪你，然后和郭飞去吃个晚饭，就这么完美安排。橙子，你看，我对你是最讲义气的了。”
“嗯，我来跟他说一下，会带上朋友一起去。”