寻龙太保寻龙太保

单，而且这也是八极拳几种桩中的基本桩，也是最正常的一个桩。但是就这样的站桩姿势，换作普通人的话，能撑住五分钟就很不容易了，能站十分钟体力就是绝佳那种。这次让他们站三十分钟，也是杨正东核算过的，刚好能让他们把体力用个差不多。谁知道一忙起来就忘了，这三个傻货整整站了一个小时，也特么傻了吧唧的不知道的动弹一下，别真站出什么问题来，再残废一两个他就真心中过意不去了。听到杨正东说可以结束了，陈猛一屁股坐在地