30.锻炼

“迪克五块,我五块,杰森五块,我五块。”

“你在干嘛?”

“分赃。”菲丽希缇美滋滋地把钱接着往下分,“提姆五块,我五块,卡西五块,我五块,斯黛五块,我五块,达米安五块,我五块。”

她还给了布鲁斯五块。

然后她屁颠屁颠的跑到阿福面前,“阿福,这些都给你!”

菲丽希缇给了阿福三十美元。

“哇,真是一笔巨款。”阿福笑呵呵的摸摸她脑袋,“再给菲丽希缇小姐买一箱饮料好不好?”

菲丽希缇眼睛放亮,“想要雪碧。”

“买!”阿福少见的掷地有声,“还有炸鸡,菲丽希缇小姐最喜欢吃炸鸡了是不是?”

“嗯嗯!”

布鲁斯若有所思,“阿福最近改吃这一套了?”

杰森也抱胸沉思,“我明白了。”

只有达米安,“哼,谄媚。”

而回到房间里,菲丽希缇就让迪克把手心伸出来,“给你。”

是她剩下的25美元。

迪克挑眉看她,“全部给我?”

“嗯哼。”

“那你就没有了。”

“无所谓。”菲丽希缇趴在床上翘脚,“再说,我又不是不知道。”

迪克在她傍边坐下,“我感觉我也没表现得这么明显啊?”

她哼哼两下,“总之,你这次不许再拦着我喝雪碧。”

“说到这个,你是不是该锻炼了?”

菲丽希缇猛地惊坐起来,“你怎么想起这件事了?”

这次换成迪克躺下来,“就是突然想到我们上次锻炼还是在一个月之前?”

菲丽希缇把自己滚进被子里,用行动表示自己的拒绝。

迪克索性直接连被子一起抱住,“我说真的,至少你也要能逃吧?别都没跑出两米远就被人抓住啊?”

她露出个脑袋,“道理是这么个道理……”

“那我们说好了?”

菲丽希缇没再回他,而是装作自己睡着了开始打鼾。

迪克顺势捏住她的鼻子。

她就用嘴巴呼吸。

他再用另一只手盖住。

菲丽希缇装不下去了,半睁开眼伸手去挠他痒痒。两人闹作一团,一直到很晚才盖上被子老实睡觉。

之后的训练室里

菲丽希缇不由自主的后退半步,“你们这看起来也太高级了。”

“我们有极限爱好嘛。”迪克把参数往下调,“你想先从哪个开始?”

她又后退半步,“跑步?”

“也可以。”迪克转身一个箭步抱住她,“但是你能不能遵守承诺?”

菲丽希缇拼命摇头,“什么?听不见,你和我说了什么?可能是信号不好。诶呀,放我下去啦!”

迪克收回拍她腰的手,把她放到跑步机上,“不多,就半小时,还是慢跑,你肯定能跑完。”

菲丽希缇使劲拉住他的手,“不行不行不行,啊,一刻钟,我们先从一刻钟开始!”

他秒答复,“好。”

菲丽希缇顿时间有种讨价还价没还到大动脉上的感觉,“十分钟……”

迪克微笑的看着她。

菲丽希缇知道没有商量的余地了,只好跑起来。

迪克倒是陪着她一起跑,他跑步速度设置得很快,相比起来,她真得很像是在走,但是要让她提高速度一点,那倒也做不到。

漫长的一刻钟结束后,他把她扶下来,带着她绕房间走了两圈,然后开始给她按腿松肌肉,“热身都没结束,你小腿肌肉就开始抽筋了?”

“喏,这就叫做肉松。”

菲丽希缇很有闲心的说着冷笑话,还特意不用纸巾,用迪克的衣袖擦汗,“这也算你出过汗了。”

“哈哈,那还继续吗?”

“嗯?”她来精神了,“你能放我走?”

迪克无奈,“我只是想让你锻炼,不是想把你训练的和士兵一样。反正日子还长,慢慢来嘛。”

“就是说嘛,我可以明天多跑一分钟。十五天后我不就能跑半小时了?”但菲丽希缇犹豫了一下,还是问他,“你给我的计划是锻炼多久啊?”

“一小时。”迪克说完去给她找毛巾擦脸。

擦完脸,他刚想说让她先回房,他做完今天的训练再走,就看到她带着反悔和犹豫的和他说,“接着往下?”

“不是,你话还没说完,就先想着后悔了?”

迪克好气又好笑的捏捏她的小脸。

“干嘛。”脸被捏着所以有点含糊不清,“再不来我可就真撤了啊。”

他深叹口气,“这还是我小时候的训练计划呢。你都这么大了……”

他的未尽之言她也懂,有点生气,但又惦记着他那句话,“这你小时候的?”

迪克点点头,让她先开始高抬腿,她边做他边和她讲,“不过不全,大概是三分之一左右。”

菲丽希缇沉默了,“我有这么缺乏锻炼?”

迪克一心二用给她数着数,“你说呢。我记得大学里有不少运动社团,你一个也没参加?”

“没有。”菲丽希缇努力让自己想起来,“我好像是参加了什么中文诗歌社?”

迪克一听就知道她参加这个是为了混学分,“他们也让你参加?”

“他们巴不得呢。”菲丽希缇撇嘴,“社团里基本上一多半都是华人华裔。学校里要求我们的社团活动,我们也是花十分钟就拍好照片。”

“然后你们就解散?”

迪克让她换个锻炼项目,这个已经到数了。

“休息,休息一下再来。”

他无奈的给她又擦了身汗,“那你站着晃晃腿,我做个吊环。”

菲丽希缇点点头,看着他上来头一个就是力量静止动作,不由地开始哇起来。

迪克撑在那还能轻松,气息平稳的和她说话,“还想看我做更多的吗?”

她又点头。

“那你多加一组训练?”

菲丽希缇闻言立马瘪嘴,“你就不能换个我能做到的。”

“你可以。”迪克给她换了个吊环臂支撑。

“哇!”这一声可比之前那声响亮多了。

那些平时由着她看她摸的肌肉在这一刻像是活了起来,块块分明,筋络爆出。

然后迪克就给她秀了个吊环后背双。

甚至在把背翻转过来的时候,腿直接往上伸,停顿了好一会儿才缩回来接着往前翻。

就在他奇怪这次怎么没有哇的时候,就看菲丽希缇咬着手指,眼神亮晶晶地看着他但不说话。

迪克哪能不知道她,“你多练一组,我就把高度往下调十公分。”

“好啊好啊”

菲丽希缇这次很积极主动,但等她配合着迪克做完三组加训后,才发现被他欺骗了。

“骗子。”

迪克帮她做完才正式开始自己的训练,“干嘛?我下调了。

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