但是一旁的拉雷就不太行，总是站不稳，或者姿势不正确，这一点被雅西一直讥讽和嘲笑，气得拉雷牙根痒痒，不过拉雷也是一个不服输的性子，雅西越嘲笑她，她就越要证明自己，经过多番的努力后，也慢慢的适应了下来。
而龙城则是一直保持着标准的动作，身体没有丝毫的变形，而且从表情上来看，还是分轻松的样子。
刘德在一旁点头道“你做得不错，是以前练过吗？”
龙城道“之前几天练过，就在华鼎大厦的地下楼层的休息室中，当时是为了练习力道的控制能力，而且我还在扎马步的同时，手上顶着一个电脑桌，不过我当时其实是在练习平衡术，这对于力量的精准度非常有帮助”
刘德听后惊讶道“这都是你自己想的办法吗？”
龙城瑶瑶头道“我和铁婉队长一起想出的办法，我觉得有用就练习了”
刘德赞叹道“你这个练习方法非常好，这不仅能够加大扎马步的难度，而且还能同时练习手上的力度掌控”
刘德说完转头对着一名黑衣人道“阿虎，你去找一些方桌过来”
阿虎听后马上就转身去到附近的厂房你找了几个桌子过来。
刘德拿起一个办公用的方桌递给龙城，龙城马上用手心稳稳地接住了，然后示意另一只手也来一个，刘德马上又把一只方桌递给了龙城。
龙城两手手心拖着方桌的一个角，努力的保持着两张方桌的平衡，不让它们掉下来，这样的动作要比之前在地下楼层的休息室中做的更加的困难，现在这个动作必须要一心两用，同时保持着桌子的平衡和身体的平衡，还要保证动作的标准，龙城也一下子感到了压力，不过龙城还是慢慢的适应了下来。
刘德在一旁看着也有些手痒了起来，然后在一旁也做起了扎马步动作，然后让阿虎把桌子递到手上，刘德的扎马步看起来非常的熟练，做得非常的标准，看来是经过大量的练习的，但是当桌子放到手上后，手上的力道控制不好，桌子一下子就歪了，然后马上就做不下去了，马上把桌子放下，不过看了一旁龙城一眼，刘德也没有多说什么，继续让阿虎帮自己递桌子，这一次刘德打算先把手上的桌子平衡住，扎马步和托桌子不能同时进行。
看到这个动作只有龙城能够做得好之后，几个黑衣人也有些不服气起来，又去找来了几只桌子，所有人都开始练习起龙城的动作来。
半个小时过去了，龙城额头微微见汗，也慢慢的感到有些吃力起来，不过一旁的黑衣人还在练习者手托桌子这个动作，不过刘德和雅西这两人明显天赋要好很多，现在已经慢慢的能够稳定的做出完整的动作了，只是坚持的时间只有几分钟而已。
龙城有些无语，本来是来请教的，现在却变成了这个样子，不过龙城也没有说什么，毕竟这个动作对于身体的控制和力量的掌握非常的有帮助，所以龙城也没有打断黑衣人的兴致。
一个小时过去了，龙城的脸色也开始有些红了起来，阿虎等几个黑衣人还是没有学会马步与托桌子同时进行，一个小时下来累得气喘吁吁的，坐在了一旁，放弃了跟龙城比较的心思，拉雷则是一直在专心的练习着扎马步，现在已经慢慢的掌握了一些心得，表现得越来越好了。
黑衣人中年龄最大和最小的两个人则是最有天赋和毅力的，现在刘德已经能够坚持十分钟了，而雅西则是因为体力问题只能够坚持八分钟。
龙城把桌子放在了一旁，站起来升了个懒腰，顿时一阵噼里啪啦的声音响起，整个身体都舒畅了起来。
“歇会”龙城道。
看到龙城把桌子放下后，刘德和雅西也把桌子放下了，刘德站起来扭了一下腰，大口的呼出几口气，现在汗水已经把他的衣服湿了大半，气息也不稳，不过他要比雅西好多了，雅西一个屁股就坐在了地上，然后顺势躺在了地上，胸膛剧烈的起伏着，一副脱力的样子。
休息了几分钟后，刘德站了起来。
“你的马步十分扎实，所以这第一步你过关了”刘德对龙城说道。
“第二步就是手的应用，手势人类最重要的表达的肢体，也是人类比起其他动物最大的区别，我们人类的大多数想法都是通过手来实现的，所以手是人类最重要的肢体，就像眼睛时人体最重要的感觉器官，大脑是人体最重要的体内器官一样，所以，手眼脑三者的配合在战斗中是最为重要的”
刘德说着就把身上的武器拿了出来道“但是我们人类的手比起很多动物来说都是伤害能力比较低下的，我们的手防御能力很差，有没有像狮虎那样锋利的爪子，所以武器就至关重要了”
刘德一边说一边拿着刀摆了几个姿势。
“刀是所有兵器里最为符合人类的武器，脚上扎实后就可以放心的把手上的动作做得稳当和流畅，劈砍是人类身形最合适的攻击动作，所以想要在近身战斗时发挥出最基本的伤害能力，就要把刀练好”
刘德左脚向前踏出半步，右脚脚尖在后踩在地上，身体微微下沉，右手握刀向前方的桌子一刀斩下，桌子一下子就被劈成了两半，但是刀尖却没有触碰到水泥地面。
龙城心想“这刘德真是把这把刀当成媳妇了吧，这么爱惜，都舍不得让它受到一点有可能造成的伤害”
刘德回头看向龙城道“这一个动作就是用刀的最基本的一个动作，脚下非常的平稳，手上拿刀姿势舒服，劈砍时也是最顺手的动作，你来做一下”
刘德把刀递给龙城道“小心不要劈在地上，记住在战斗中不到万不得已，不要用全力攻击，力留三分才能够生出后续的变化，也能有足够的反应空间来应对敌人的进攻”
龙城点了点头，接过了刘德的斩刀，刘德的刀是精工制作而成，细节做得非常的好，符合流体力学和人体力学，手握在刀柄上后也感觉到非常的合适和舒适。
龙城在空中晃动了两下，重量稍微的轻了一些，无法完全的展现现在自己的力量优势，但是也还够用。
龙城深吸一口气，把思绪都收回来，专注的做着刚才刘德示范的动作，左脚向前跨出半步，身体轻微下沉，右脚垫起一半脚掌撑地，一刀斩向前方的桌子，力留三分，桌子在龙城的斩击下一分为二，而且龙城在刀刃将要碰到地面的一瞬就稳稳地收住了，这个动作非常的轻松流畅。
刘德在一旁点点头道“还不错，不过这个动作要多做几遍，让它彻底的熟练起来”
龙城点头道“好吧”
说完龙城就继续挥刀劈斩了起来，这个动作确实是人体最舒服的动作，所以这也是人类能够做出攻击力最强的动作之一，龙城也十分的耐心的练习了起来。
其他黑衣人看到龙城的努力的练习着最基础的动作后，心里也有些坐不住了，又去拿起了桌子练起了马步平衡术。
大概十分钟后，龙城的动作已经非常的平稳了，刘德又教了龙城几个基本的用刀动作，回刀斩，同样的脚步，左脚前踏，右脚垫起一半，手拿刀在前，然后整个身体向后扭转，同时手中的刀也跟着身体一起向后转动，刀面横切向后挥刀。
这个动作是第一个动作的后续动作，在应对前后都有敌人时非常的实用。
然后就是横刀格挡，右手反握刀柄，将刀背抵在手臂上，这样就能够借助手臂的力量抵挡敌人的攻击。
双手握刀刺击。
刀尖也是非常锋利的，所以刺这个动作也是基础动作之一，同样的脚步起手，然后双手正握刀柄，身体前倾的同时向前刺击，动作简洁有效，充分的发挥了利器的伤害能力。
双手握刀举头斩击。
向前左斜斩，向前右斜斩，等基础动作一一给龙城示范一遍。
刘德把所有的基础动作都教给了龙城后，就让龙城自己多多练习，龙城也不嫌弃对方教的动作简单，非常认真专注的练习了起来，每个动作都要练上十分钟后才会转向下一个动作，每个动作都完成的一丝不苟。
这一练就是一个上午，龙城身体素质强悍，昨天晚上又补充了将近两百斤的大补肉食，身体状况也回到了最巅峰状态，头脑也是非常是清晰，专注力非常的好，所以这些简单的动作也很快就学得非常的扎实了。
午饭时间后，休息了一个小时，龙城和刘德拉雷雅西三人继续来到了厂房区，阿虎等三个黑衣人却留在了休息室，他们几人在练习了一上午的马步平衡术后整个身体都透支了，浑身酸痛，所以下午就赖在了休息室，不肯来了。
到是两个小年轻却是坚持了下来，拉雷之前是狙击手，所以没有练习过这些东西，而雅西则是从小就在练武家族中长大，从小练到大，虽然性格很顽皮，但是毅力也是非常的强，年仅十六岁就非常的厉害了，在同龄人中都是最顶级的那种。